2025年春分节气是哪一天 是农历几月几日

春分节气：物候、习俗与养生

春分，作为二十四节气中的第四个节气，标志着自然界的万物开始进入了一个新的生长周期。这个特殊的时刻，不仅反映了自然界的变化，也与我们人类的日常生活息息相关。那么，2022年的春分节气具体是什么时候呢？

一、2022年春分节气具体时间

公历2022年3月20日23点33分15秒，我们迎来了春分节气。而在农历上，这一天则是二零二二年二月十八。值得注意的是，春分这一天阳光直射赤道，昼夜几乎相等。此后，阳光直射位置逐渐北移，昼长夜短的日子即将到来。

二、春分节气养生吃法

春分时节，有一种食物格外受到人们的青睐萝卜。在我国一些地方，初春时节吃萝卜已经成为一种传统习俗。从中医角度来看，萝卜具有清热生津、凉血止血、下气宽中的功效，能够益胃、顺气、消食。而从现代营养学的角度来看，萝卜营养丰富，不仅含有葡萄糖、蔗糖、果糖、粗纤维、维生素C和多种矿物质，还含多种氨基酸。常食萝卜，不仅能增进机体的免疫能力，甚至对癌细胞的生长也有抑制作用。

三、民间风俗大盘点

1、粘雀子嘴：在春分这一天，农民们按照习俗放假，每家都会吃汤元。为了防止雀子破坏庄稼，人们还会把不用包心的汤元煮好，用细竹叉扦着置于室外田边地坎，这一习俗被称为“粘雀子嘴”。

2、饮春酒：在浙江、山西一带的地区，有着春分日酿酒的风俗习惯。古书中记载，人们会在春分时节造酒，酒色赤红，味道经久不坏，称之为“春分酒”。

除了上述习俗外，春分时节还有许多其他的传统活动和风俗，如竖蛋、踏青等。无论哪种方式，都是人们对自然的一种敬畏和对生活的热爱。

春分节气，是一个充满生机与希望的时刻。在这个特殊的时节，我们不仅要关注自然界的变化，还要注意养生，保持身体健康。也可以尝试一些传统的风俗活动，感受传统文化的魅力。希望每个人都能在这个时节，找到属于自己的那份美好。