大寒节气咋养生开运

大寒将至，让我们携手迎接冬日的最后一个节气。在寒冷的季节里，如何做好养生与开运呢？让我们来跟随郑博士的脚步，一同答案。

一、大寒时间

在农历的腊月十一这一天，也就是阳历的2016年1月20日，大寒节气即将来临。这一天，太阳将到达黄经三百度的位置。此时寒气逼人，标志着一年中最冷的时期即将到来。

二、大寒含义与特点

大寒，标志着严寒之气的逆极。这时寒潮南下频繁，气温骤降，风大寒冷，地面积雪不化，呈现出一片冰天雪地的景象。传统位理学认为此时应顺应冬藏的特性，早睡早起，劳逸结合，养精蓄锐。同时要注意防风防寒，随着气温的变化增减衣物。对于患有心脑血管疾病和呼吸系统疾病的人来说，更应尽量避免在早晚温差较大的时段出门。

三、大寒养生之道

大寒时节，应以温补为主。不妨多吃红色蔬果及辛温食物。同时适当多吃点生姜、大葱等具有发散风寒的食物，以抵御寒冷侵扰。日常运动锻炼也不容忽视，但运动要适宜，避免过度劳累。在这个时节里养生要注意保护膝盖和双脚免受寒冷侵袭。

四、大寒开运秘诀

郑博士提醒我们大寒时节要着手调理好方位以旺运。比如在新的一年到来之际清理家中的财物方位以迎接财星的到来。同时也可以在屋宅中摆放旺运吉祥物来招财旺运。想要情缘婚姻顺利的朋友不妨启用相关吉祥物并调理自身和屋宅风水来改善运势。

五、抓紧调理运势

在这个重要的节气里，我们需要把握机会调理自身运势和屋宅风水。因为调理是硬道理风水就在我们身边！让我们跟随郑博士的脚步迈向新的一年迎接好运吧！让我们在这个寒冷的冬日里感受到一丝温暖与希望让大寒成为开启好运的起点！愿大家在新的一年里财源滚滚福气满满感情美满生活幸福！