立冬后按摩身体的适宜性：利弊权衡 (立冬后按摩身体好吗)

立冬时节，随着11月7日的到来，我们迎来了阳气衰微温度反复的立冬节气。在这个流感易发的季节，一种被称为节气推拿的疗法备受关注。对于孩子来说，进行恰当的节气推拿不仅可以帮助他们储藏更多的阳气以抵御寒冷，还能促进身体生长、提高免疫力、增强体质，让宝宝们少生病。

那么，何为节气推拿呢？河南省直第三人民医院康复医学科医师崔艳平为我们做出了解答。节气推拿是一种在节气前后结合小儿自身体质特点，采用穴位推拿方式的自然疗法。它的最大特点是能调动机体的潜能以应对环境变化、抵御疾病。

为什么节气推拿能增强免疫力呢？从中医的角度来看，世界是一个整体，人与大自然息息相关。一年中的24节气与人体有着紧密的联系。大自然的环境变化会引发人体气血的微妙变化。从24节气的角度入手来治病和防病往往能取得意想不到的效果。在节气当日和前后一天进行小儿推拿调理，效果更是平时的数倍。

那么哪些孩子适合做节气推拿呢？反复感冒的孩子特别需要。肺主治节，节气期间最易病邪犯肺，因此结合推拿增强肺功能十分必要。患有慢性疾病需要调理体质的孩子，如慢性鼻炎、慢性腺样体肥大、疳积、贫血等，也可以借助大自然的力量进行调理。在大自然的春生夏长、秋收冬藏的节律中，结合节气推拿，将能更好地促进孩子的健康成长。