24节气中最后一个节气大寒该如何过

迎接大寒节气，做好养生与开运的准备

随着时光的流转，我们又将迎来一年之中的大寒节气。大寒，是二十四节气中最后一个节气，标志着天气寒冷至极的时期。那么，在这个寒冷的时刻，我们应该如何迎接大寒，做好养生和开运呢？跟随我一起，度过这一节气的智慧吧！

一、大寒时间

时间的指针指向了2016年1月20日23:27:04，农历十二月十一星期三的夜晚，我们将迎来大寒节气。

二、大寒的含义与特点

大寒，代表着寒气之逆极。寒潮南下频繁，我国大部分地区迎来一年中最冷的时期。风大、低温，地面积雪不化，呈现出一片冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。

三、起居方面

传统位理学认为，在起居方面，我们仍要顺应“冬藏”的特性，早睡晚起，劳逸结合，养精蓄锐。“大寒大寒，防风御寒”，我们要注意防风防寒，随时增减衣物。有心脑血管疾病和呼吸系统疾病的患者，应尽量避免在早晨和傍晚出门，以防昼夜温差较大，引起疾病发作。

四、大寒养生

大寒时节，宜温补为主。我们可以多吃红色蔬果及辛温食物，如生姜、大葱、辣椒等，这些食物都具有发散风寒的功效。大寒又是感冒等呼吸道疾病的高发期，适当多吃点温散风寒的食物，可防御风寒的侵扰。若轻微感冒，可选用“生姜加红糖水”来治疗，效果颇佳。

五、大寒开运

大寒时节仍属于农历乙未年的尾声，紧接着便是立春和丙申年的到来。要想在新的一年里旺运连连，就必须在大寒时节着手调理好风水方位。比如，2016丙申猴年的流年财星在西南方，我们可以把床位、办公桌、保险柜等放置在西南方位，以迎接新一年的财星到来。商家可以清理西南方位的货物，迎接新的商机；住家则可以在此摆放旺运吉祥物招财旺运。让我们在大寒时节调整好风水布局迎接新的好运吧！

大寒作为一年中最冷的时光之一，我们需做好充分的防寒准备。同时也要注意养生和开运方面的小细节哦！让我们一起迎接这个寒冷的节气吧！